AktuálnÍ dění

 

 

Program

 

  • Úvodní seznámení s tématem a principy

  • Uvolnění mysli a těla, vědomí dechu a probuzení páteře, kloubů, svalů a rovnováhy

  • Praxe orgánové sestavy

  • Koncentrace na Marmy (energetická centra)

  • Závěrečná pratjáhára – Jóga nidra

 

Kdy

 Sobota 24. listopadu 2018

 v čase od 10:00 - 13:00 hodin.

 

Cena: 690 Kč

 

Přihlášky:

jituda@cenekspf.cz

603 231 142

 

 

 

 

 


Jóga po porodu

Jóga po porodu s Lenkou Štědroňskou.

Cvičíme ve středy 14.30 - 15.30 hodin.

 

Lekce je vhodná pro ženy po ukončení šestinedělí a jejich děti do cca 11 měsíců.



Jóga pro těhotné

Těhotenská jóga s Lenkou Štědroňskou.

Těhotenská jóga je vhodná také pro ženy, které se na těhotenství teprve chystají. Lekce se konají ve středy 16.30 - 17.40 hodin.