AktuálnÍ dění

Seminář ve Vršově 29.-31. března 2019

Budeme cvičit sundo praxi, procvičovat korektní pozice pro stretching i dechovou meditaci, cvičit posturální sílu. Soustředíme se na oblast bránice.

PRO KOHO: Seminář je určen pro praktikující sundo i pro úplné začátečníky.

KDE: Oáza Srdce, Vršov 19, Horní Bradlo 
LEKTORKA: Lenka Ryšková
CENA: 2.600 Kč pro pravidelně cvičící (ubytování, cvičení, plná penze), pro ostatní 2.900 Kč

Více info..


Dětská jóga / Kidding around Yoga

Od 11. března 2019 v angličtině, vede Barbora Rusnáková pro děti ve věku 3 - 8 let


POLEDNÍ LEKCE JÓGY s IVETOU ROMANOVSKOU

Tento týden Iveta otevírá novou lekci jógy v Arze pod heslem 'NEJDŘÍV JÓGA A POTOM KOLÁČE'
každou středu 12:00-13:00.
Hlaste se, prosím, SMSkou na tel.čísle 606 783 365.

Adresa: V. P. Čkalova 26, Praha Dejvice
Cena: samostatná lekce: 160 Kč, předplatné 10 lekcí 1.400 Kč


Jóga pro těhotné

Těhotenská jóga s Lenkou Štědroňskou.

Těhotenská jóga je vhodná také pro ženy, které se na těhotenství teprve chystají. Lekce se konají ve středy 16.30 - 17.30 hodin.

Od 18. února 2019 chystáme novou polední lekci také v pondělí 11.00 - 12.30.



Workshop je zaměřený na spojení jógových technik se znalostmi akupunkturních drah v ucelenou jógovou sestavu, jejímž cílem je probuzení životní energie, kdy pomocí jógových ásan působíme cíleně na jednotlivé meridiány, jimiž proudí životní energie. Harmonizací všech těchto energetických drah docilujeme rovnováhy celého tělesného systému.
Sestava je akcentována i na biorytmus v nejširším i nejužším pojetí, tzn. s ohledem na roční, měsíční i denní cyklus a orgánové hodiny.


Jóga po porodu

Jóga po porodu s Lenkou Štědroňskou.

Cvičíme ve středy 14.30 - 15.30 hodin.

 

Lekce je vhodná pro ženy po ukončení šestinedělí a jejich děti do cca 11 měsíců.



SRPNOVÝ SEMINÁŘ V PANENSKÉ ROZSÍČCE 21.-25. srpna 2019

Prázdninový seminář na Vysočině, ranní sundo, dopolední stretching a taichi, cvičení s mečem.

 

Více info...