AktuálnÍ dění

SUNDO Poněšice

Třídenní seminář cvičení sunda v krásném areálu v lesích nad Vltavou.

KDE: areál střediska UVS AMU Poněšice
KDY: 17.-19. listopadu 2017
LEKTORKA: Lenka Ryšková
CENA: 2.900 Kč (ubytování, cvičení, plná penze)

 

PRO KOHO: seminář je otevřený i úplným začátečníkům

 

Využijeme pátečního státního svátku a budeme cvičit od pátku do neděle.

Procvičíme si dech, opravíme si pozice, naučíme se, jak se optimálně dostat do pozic, aby nám prospěly co nejvíce.

 


Jóga pro těhotné

Těhotenská jóga s Lenkou Štědroňskou.

Od 23. ledna 2018 chystáme dopolední jógu těhotenskou také pro ženy, které se na těhotenství teprve chystají. Lekce se bude konat v úterky 10.00 - 11.00 hodin.