MALÍ BOJOVNÍCI (8-13 let)

Kdy: úterky 16.00 – 16.45 (10.9. - 17.12. 2019, necvičíme 29.10.)

Cena: předplatné 1.600 Kč 14 lekcí, cena jednotlivé lekce 130 Kč

Přihlášky:  info@arha.cz

     606 643 873

 


Lektor

Veronika Čihulková, Paul Renall

Zaměření

spolupráce

rovnováha

klid

obratnost

dobrý dech

 

cvičení podporuje


 Cvičení s lehce bojovými prvky zaměřené především na dobře funkční tělo, hry pro vyrovnání se se stresem, práce s dechem, zlepšování koordinace a rovnováhy.

 

Děti se naučí rozcvičku pro protažení, budeme mírně posilovat a cvičit současně s dechem. Povědomí o dobrém nastavení těla dětem zůstane i do dalších let.

 

Cvičení probíhají hravou formou a vedou děti k obratnému používání těla, k dobrému dýchání a pocitu radosti z dosažených pohybových dovedností.

 

Na lekcích jsou vítáni i rodiče! :)

 

Bojový aspekt cvičení nespočívá v kuchařkovitých návodech na sebeobranu, ale v zážitkových hrách testujících uvolněné reakce, zachování klidu, v zakoušení funkčního těla, na které se můžeme spolehnout. Děti získají sebejistotu, zakusí oporu v dospělých i vlastní obratnost.